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強い雨と風の日に
2007 / 03 / 25 ( Sun )

今日は、夜半より、強い雨が降り風が吹いていました。

春先の特徴的な天候。

インドのアーユルヴェーダでは、冬から春先にかけては、
水と土のエネルギーから構成される、カパの影響を受けやすい季節 
と言われます。

冷性、粘性、重性、湿性、油性、遅性などが、カパの特徴。
雪が溶け、大地を湿らせる、まさに今の時期。
カパの過多や増悪による、心身の不調も起こりやすいと言われます。

そこで、こんな今日、
部屋に香らせているのは、カパのエネルギーを調和させてくれる精油。
ペパーミントシナモンジュニパーレモングラスのブレンドです。

刺激作用や強壮作用や健胃作用などがある、これらの精油は、
身体にパワーをくれて、頭の中をクリアにし、気力を上げてくれます。

精油を味方にして、
きっと、強い風がストレスを吹き飛ばし、雨が様々なことを浄化してくれる、
そんな風に想いながら…。

毎日、少しずつ、自然の力を借りで出来ることを続けていきたいと思います。

アーユルヴェーダで、
たとえば、ショウガのスライスを摂ること。
消化機能を増進して、代謝を高めてくれます。

眠れない夜は、ホットミルクを少々。
カモミールを入れたカモミール・ミルクもおすすめです。



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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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コメント
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rierieさんv-254
いつも素敵なお話しありがとうございます☆彡

胸がいっぱいになりました∠(*^ー^*)o☆.。.:*・°☆.

全部はもってないけど
毎日過ごしていく日々の中で

>精油を味方にして、
>きっと、強い風がストレスを吹き飛ばし、雨が様々なことを浄化してくれる、
>そんな風に想いながら…。

信じていきます★.:*:・'゜☆.:* 
by: kokoro * 2007/03/27 10:46 * URL [ 編集] | page top↑
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kokoroさん
こんにちは。
私こそいつもありがとうございます。
精油を集めるのってたいへんですよね。
お手持ちの精油でぜひご活用下さいね。
今日はとてもいいお天気です。
良いことがあるといいですね!
またご覧下さいネ。
by: いいじまりえこ * 2007/03/28 11:55 * URL [ 編集] | page top↑
--カパ--

こんにちは
アーユルヴェーダは私も関心があるんですよ。
最近、ちょびちょび勉強し始めました。

私はヴァータだと思うのですが、カパ(又はカファ)の
エネルギーは逆に必要だと思って意識的に取り入れ
ようと思ったりしています。
今頃、カパ(カファ)のエネルギーが増える時期なん
ですね。
お勉強になりました。ありがとうございました。
by: MeMe詩音 * 2007/03/28 22:43 * URL [ 編集] | page top↑
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MeMe詩音さん
こんにちは。
アーユルヴェーダの勉強、私も少しずつしていきたいと思っています。
身体が自然に応える…感覚、ありますよね。
以前インドから来日されたアーユルヴェーダのお医者様に診て頂いた時、
身体の不調をズバズバと指摘されて驚きました。
MeMe詩音さんの日記、またおじゃまさせて頂きます。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
by: いいじまりえこ * 2007/03/29 21:15 * URL [ 編集] | page top↑
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